Caldo de oro de oro

Yo absolutamenteamorUn "dos feres", y no solo me refiero a una venta de BOGO en la zapatería. También me encanta cuando puedo combinar el poder de dos superfoods en una sola receta.

Es por eso que estoy entusiasmado con compartir una de mis recetas favoritas contigo hoy.Caldo de oro de oro, que le da los beneficios del caldo óseo (más sobre esoaquí, si eres nuevo en ello) y la especiacúrcuma. El caldo de hueso dorado es cálido y satisfactorio, y una taza de ella es una dicha pura para su cuerpo y alma después de un día estresante. Además, es una medicina seria que puede ayudarlo a mantenerse saludable para la vida.

Ahora, sé que la mayoría de ustedes están familiarizados con el caldo de huesos, y ya lo estábamos bebiendo (y agregándolo aasado de ollachile, e inclusocócteles) Para obtener todos sus beneficios, beneficios que incluyen curar su intestino, derritiéndose la grasa del vientre, embelleciendo la piel y el cabello, y protegiendo sus articulaciones.

Tu intestino, derritiéndose la grasa del vientre, embelleciendo la piel y el cabello, y protegiendo tus articulaciones.

¿Pero sabías que agregar cúrcuma a ese caldo puede hacerlo aún mejor para ti? Aquí está la historia.

Los increíbles beneficios de la cúrcuma.

Cúrcuma contienecurcumina, una hermosa sustancia amarilla que es uno de los curanderos naturales más potentes de la naturaleza. Culturas tradicionales en todo el mundo Curcums para sus propiedades curativas, y los científicos occidentales ahora le están dando la atención que merece. Aquí hay algunos de los secretos que están descubriendo sobre los poderes antiinflamatorios, antioxidantes e infecciones de Curcums:

Esa es una lista increíble de beneficios, y una de las cosas más notables sobre la curcumina es que le brinda todo este poder de lucha contra la enfermedad sin ninguno de los efectos secundarios graves que las drogas pueden tener. Eso significa que todo está al revés, y no es inconveniente!

Tan en serio ... Si no está agregando cúrcuma y su regalo de curación de curación a su dieta, es hora de comenzar. Y aquí está una de las maneras más fáciles del mundo para hacerlo.

Y tenga en cuenta que la capacidad de su cuerpo para absorber y utilizar los compuestos activos de la cúrcuma se mejora enormemente cuando se combina con pimienta negra y / o grasa.

Caldo de hueso + cúrcuma = magia!

Hay muchas maneras maravillosas de usar la cúrcuma, por ejemplo, en batidos, huevos revueltos, sopas o la receta de té de cúrcuma que tengoaquí. Pero nada latiendo la combinación de caldo de hueso (y un poco de leche de coco para hacerlo suave y cremoso). Aquí está la receta ... Fácil, delicioso, y cargado con energía curativa.

¡Salud!

Rendimiento: 1 porción

Ingredientes:

  • 8 onzas Caldo de hueso o Caldo de colágeno para ir
  • 1/4 a 1/3 taza de leche de coco
  • 1/2 TSP Polvo de cúrcuma a tierra o 1 1/2 cucharadita de cúrcuma fresca
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta
  • 1/4 tsp ajo polvo o 1 clavo de ajo

Direcciones:
Agregue todos los ingredientes a una olla pequeña y caliente a medio hasta que el caldo óseo alcance y hierva el ligero rodamiento.

Nota: intente una pizca de pimienta de cayena o canela para obtener propiedades termogénicas agregadas