Je connais de bons nutritionnistes.Ils ont bien mangé à chaque repas.Ils n'ont jamais été tentés par des beignets, des hot - dogs de baseball ou une bouchée de gâteau d'anniversaire.Jamais.Je ne suis pas l'un de ces gars.Oui, j'ai au moins 80% du temps pour manger correctement, et j'ai presque 95% du temps.

C'est parce que j'aime la délicieuse nourriture de ma recette de soupe aux os.Je ne veux donc pas me perdre.Mais vous remarquerez le mot "presque pour toujours"!De temps en temps, surtout quand je me déplace d'un aéroport à l'autre, que des bougies sont allumées aux deux extrémités et que je ramasse des repas n'importe quand et n'importe où - je suis trop obsédé par la nourriture que je ne devrais pas manger.Je finirai par payer.

Un jour, je me regarderai dans le miroir et réaliserai que mon cul commence à ressembler à celui de Kim Kardashian... Ce n'est pas un bon visage pour moi.Quand ça arrive, je ne perds pas mon temps à me battre.C'est parce que je suis satisfait de l'imperfection parfaite, parce que je sais comment me remettre rapidement.Pour ce faire, j'utilise cinq sortes d'aliments "Magic Rubber" qui brûlent l'excès de graisse tout en réparant et en enlevant le vieillissement de ma peau.Les voilà.

Soupe aux os. Tu savais que ça serait sur ma liste, non?En fait, je l'ai mis en haut.C'est parce qu'il jeûnait avec de la soupe aux os. C'est le moyen le plus rapide d'éliminer l'obsession excessive.Le jeûne permet à votre corps de brûler les calories supplémentaires que vous consommez, et la soupe aux os peut vous donner beaucoup de nutriments qui brûlent les graisses.

Si vous avez mangé trop de pizza ou bu trop de margaritas le week - end dernier, jeûnez 24 heures sur 24.Simple: remplacez vos repas et vos collations par de la soupe aux os.En plus de faire fondre l'excès de graisse et de guérir vos intestins, vous aurez besoin d'ajouter beaucoup de collagène à votre peau, et votre visage peut avoir besoin d'un peu de contrôle des dommages graves si vous continuez à faire la fête!

Huile de coco. Votre corps métabolise l'huile de coco différemment des autres graisses, de sorte que l'huile de coco peut vous aider activement à brûler les graisses.Pour une dose, prenez une tasse de café pare - balles de Dave aspree le matin ou un grand "riz" au brocoli.éHuile de coco au dîner.

Légumes verts feuillus comme les épinards, le chou et le chou. Ces aliments contiennent des thylakoïdes Réduire votre glycémie- Ça veut dire perdre du poids plus vite.De plus, les thylakoïdes sont puissants Inhibiteurs naturels de l’appétit- Oui.Les légumes verts contiennent également une grande quantité de fibres qui vous satisferont.Alors s'il vous plaît, servez - moi. Salade d'épinards Toscane Ou le mien. Chou frisé- ou pour une combustion supplémentaire de graisse et une peau lisse, faire un lot de mesSauf la soupe au Botox..

Des œufs. Le jaune d'oeuf est riche en choline, un puissant lipotrophique qui aide à retirer la graisse du foie, ce qui permet au corps de la décomposer et de la métaboliser.Les pilules de perte de poids interdites comme l'éphédra sont efficaces parce qu'elles aident à la libération de graisse, mais vous pouvez obtenir la même promotion de la combustion de graisse des œufs d'une manière saine.La mienne. Omelette sans coquille C'est une bonne façon de charger la choline et son délicieux, trop.

Des baies. Les nutriments présents dans les baies aident votre corps Transformer la graisse blanche (mauvaise) en graisse beige (bonne)- Oui.La graisse blanche vous fait grossir, tandis que la graisse beige vous aide à brûler la graisse.

Ajoutez ces cinq aliments (plus un jeûne intermittent d'une journée) à votre alimentation quelques jours après une indulgence excessive et vous éliminerez rapidement l'excès de poids et les rides.Comme si ta petite "tromperie" n'avait jamais eu lieu... C'est ce que j'appelle la magie!

Pensez avec audace, vivez avec audace!