Temps de préparation: 10 minutes • Rendement: 10 portions utilisant dix (10) moules Popsicles de 3 onces

Ingrédients:

• ¼ tasse d'eau
• 6 onces mûres, fraîches ou gelées
• 2 tasses bouillon d'os de poulet
• 6 onces bleueries, fraîches ou gelées
• ½ tasse de jus de citron fraîchement pressé, environ 4 à 5 citrons
• Stevia ou moine fruit au goût

Les directions: Ajoutez de l'eau et des mûres à un mélangeur. Whiz jusqu'à ce que les baies soient complètement pures. Versez une filtre fine maille pour éliminer les graines. Retour au mélangeur avec les ingrédients restants et whiz jusqu'à la combinaison. Goûtez que vous ajoutez de la stevia ou du moine à la douceur souhaitée.

Versez les moules de popsicle de 3 onces, insérez des bâtons et geler jusqu'à ce que le solide congelé. Retirer du moule et profiter. Remarque: Parfois, il est plus facile de démolir les popsexs tout à la fois. Si tel est le cas, vous pouvez les envelopper individuellement dans du papier ciré et stocker dans le congélateur. Si vous n'avez pas de moules de popsicle, utilisez des tasses à papier jetables à 3 onces. Geler pendant 45 minutes à une heure, insérer des bâtons et congeler jusqu'au solide.

Prendre plaisir!