Shake aux Pêches et à la Crème

Temps de préparation: 3 min • Rendement: 1 portion

Ingrédients:

  • 1 cuillère vanille Protéine de Bouillon d'Os
  • 1 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1 petite pêche ou ½ tasse de pêches congelées
  • cup tasse de lait de coco pleine graisse
  • ½ Cuillère à café d'extrait de vanille pure
  • 1 cuillère à soupe, graines de lin moulues, facultatif
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia, facultatif
  • La glace, en option

Direction: Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse. Incorporer éventuellement une poignée de glaçons.

Amusez-vous bien!