Blog — Diet & Weight Loss
El viaje de Pam y Drew
Pam y Drew se sintieron invisibles. A medida que engordaba a lo largo de los años, Pam comenzó a odiar estar en las fotos. En su lugar, se escondió detrás de la cámara. Drew, un atleta estrella en ...
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¿Horneado sin grano? ¡Sí tu puedes!
¡Ir sin grano no significa renunciar al horno! En mi nuevo Correo Huffington Artículo, le presento a las harinas sin grano que puedes usar para hacer todo, desde cookies hasta crepes a los pastele...
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Un desintoxicación de 21 días para combatir el envejecimiento y reducir la inflamación.
Mírate en el espejo. ¿Te gusta lo que ves, o estás empezando a mirar?viejo? Si está "golpeando la pared" entre jóvenes y de mediana edad, vuelva a encender el reloj con mi desintoxicación de 30 día...
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Las reglas primas del Dr. Kellyann
Cuando surgen nuevos desafíos y oportunidades en 2015, ¿estarás listo para ellos? Si sigues miReglas primas, puedes hacer elecciones inteligentes y evitar grandes errores. Fui totalmente oscuro la...
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Dar las gracias
El día de Año Nuevo es mi momento para mirar hacia atrás, reflexionar y dar gracias. Y, sobre todo, les agradezco a todos los que han visitado mi sitio web, se unieron a mi comunidad en línea y me...
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¿La fructosa te hace sentir hambre todo el tiempo?
Si está tratando de perder esas libras de vacaciones, la fructosa puede estar saboteando sus esfuerzos. Lee mi más recienteMindbodyGreenArtículo para averiguar por qué este azúcar astuto te hace q...
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¡Lucha contra la grasa del vientre, con pesas!
¿Quieres perder esa grasa del vientre y volver a tus jeans ajustados? Nueva investigación de Harvard dice que el secreto esentrenamiento de resistencia.Aquí hay más sobre los últimos hallazgos, ju...
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Evite empacar en libras sobre las vacaciones.
¡Felices vacaciones! ¿Son las cosas tan ocupadas alrededor de tu hogar, ya que están cerca de la mía? Si es así, eche un vistazo a mis 20 mejores consejos para disfrutar de las festividades sin co...
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Luz del sol adelgazante?
Presión arterial más baja, su riesgo de cáncer de mama y su riesgo de desarrollar esclerosis múltiple al exponerse a un poco de luz solar todos los días. Porque, cuando se trata de la exposición a...
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