Vitamina C Boost Smoothie Green

Los batidos verdes son geniales para sus increíbles habilidades de limpieza. Esta receta, en particular, se carga con nutrientes para darle un impulso a su sistema inmunológico. Encuentra esta receta y más en mi nuevo libro. La limpieza y reinicio del Dr. Kellyann.

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • Jugo de 1/2 limón o limón
  • 1 cucharada La proteína de colágeno sin sabor del Dr. Kellyann
  • 1/4 aguacate
  • 1/2 taza de fresas
  • 1 kiwi, pelado
  • 1/2 pulgada pieza de jengibre fresco, pelado y rallado
  • 2 puñados de col rizada, tallos eliminados, picados (alrededor de 1 taza)
  • Stevia o edulcorante de frutas de monje, para igualar aproximadamente 2 cucharaditas de azúcar (opcional)
  • Hielo, agregar a la licuadora o verter batido sobre hielo (opcional)

Direcciones:

En una licuadora, combine el agua, el jugo de lima, la proteína de colágeno, el aguacate, las fresas, el kiwi, el jengibre, la col rizada, la stevia (si se usa), y el hielo (si se usa). Mezcle hasta que esté suave y cremosa.

Nota:

Si el batido es demasiado grueso, agregue más agua para alcanzar la consistencia deseada.

También puedes sustituir Proteína de colágeno sin sabor