Blog — Wellness
Mon Conseil Saint Valentin: Mangez Votre Chocolat!
C'est doux, c'est sain, et c'est un aphrodisiaque. Que voulez vous de plus pour la saint Valentin? La Saint-Valentin approche, et vous savez ce que cela signifie: chocolat. Heureusement, c'est un ...
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8 aliments anti-âge pour la peau éclatante et vibrante
Votre miroir est-il devenu votre ennemi? Si les rides vous font avoir l'air vieux, il est temps de se battre. Dans mon nouvel article MindbodyGreen, je vous présente huit aliments à base de rides ...
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Pam's et Drew's Journey
Pam et Drew se sentaient invisibles. En prenant du poids au fil des ans, Pam a commencé à détester être sur des photos. Au lieu de cela, elle s'est cachée derrière la caméra. Drew, un athlète vedet...
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Cuisson sans grain? Oui, vous pouvez!
Aller sans grain ne signifie pas abandonner la cuisson! Dans mon nouveau Poste de Huffington Article, je vous présente les farines sans grain que vous pouvez utiliser pour tout faire des cookies a...
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Une désintoxication de 21 jours pour lutter contre le vieillissement et réduire l'inflammation
Jetez un coup d'oeil dans le miroir. Aimez-vous ce que vous voyez ou commencez-vous à regardervieux? Si vous «frappez le mur» entre jeunes et d'âge moyen, tournez en arrière avec mon Detox de 30 jo...
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Règles primordiales du Dr Kellyann
Lorsque de nouveaux défis et opportunités surviennent en 2015, serez-vous prêt pour eux? Si vous suivez monrègles primordiales, vous pouvez faire des choix intelligents et éviter de grosses erreur...
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Remerciements
Le jour de l'an est le jour où je regarde en arrière, où je réfléchis et où je suis reconnaissant.Plus important encore, je remercie tous ceux qui ont visité mon site Web et qui se sont joints à m...
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Le Fructose Vous Donne-T-Il Faim Tout Le Temps?
Si vous essayez de perdre ces livres de vacances, le fructose peut saboter vos efforts. Lisez mon dernierMindBodyGreenarticle pour savoir pourquoi ce sucre sournois donne envie de grignoter. Tu vi...
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Combattez le ventre gras-avec des poids!
Vous voulez perdre cette graisse du ventre et revenir à votre jean maigre? Nouvelles recherches de Harvard dit que le secret estFormation à la résistance.Voici plus sur les dernières découvertes -...
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