Blog — Wellness
Cinq édulcorants qui sont bons pour vous-Vraiment!
Quel est le meilleur édulcorant paléo? Dans le monde des bas-carbes, les gens aiment dire que le sucre est le sucre. C'est pourquoi beaucoup d'entre eux vous diront que manger du miel ou du sirop ...
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Six aliments "en bonne santé", vous ne devriez jamais avoir dans votre réfrigérateur
Sont soi-disant "aliments de santé" vous rendant malade? Dans la poste d'aujourd'hui, je sors six aliments qui se facturent comme nutritifs mais appartiennent réellement à la poubelle, pas dans vo...
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Nourriture à réflexion: Aller peu de glucides peut sauver votre cerveau!
Mes patients veulent regarder et se sentir bien droit à présent, et c'est mon premier objectif pour eux. Cependant, je veux aussi qu'ils pensent à l'avenir. Parce que croyez-moi, ce futur rampe su...
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Cinq raisons d'aimer le thé vert
Pour une boisson humble, le thé vert porte un gros coup de poing nutritionnel. Dans la poste d'aujourd'hui, je vais vous dire pourquoi entrer dans l'habitude du thé vert peut vous couper ou même v...
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Trois raisons d'aimer les œufs durs
Si vous ne pouviez manger qu'un aliment pour le reste de votre vie, que serait-il? (Et no-vodka ne compte pas!) Pour moi, je pense que ce serait des œufs. Fried, brouillé, poché, roulé dans une o...
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Cinq Façons de Conjurer les Maladies Auto-Immunes
Une chose que je sais en tant que clinicien médical est que la biologie n'est pas le destin. Une de mes règles primaires est: Il n'y a pas de telle chose comme “J'ai de mauvais gènes, donc la malc...
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Qu'y a - t - il dans votre maquillage?
Je serai le premier à l'admettre... J'ai pris le maquillage très au sérieux.Je ne peux pas faire face au monde sans un peu de blush et de rouge à lèvres. - Non. Je sors par la porte d'entrée sans ...
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Est-ce que je reçois tous les nutriments dont j'ai besoin de la nourriture?
En tant que médecin, on m'a souvent demandé si vous pouvez obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin de la nourriture. Et il n'est pas étonnant que beaucoup de gens s'interrogent à ce suje...
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La riziculture blanche est-elle meilleure que Brown Rice?
Il est difficile de croire qu'un aliment aussi basique que le riz pourrait devenir la source de la controverse et de la confusion. Mais il l'a fait. Et il est temps de faire des choses claires. Il...
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