Blog — Wellness
Cómo hablar con la familia en vacaciones (si es necesario)
A través de los años todos estaremos juntos... Las juntas familiares en la temporada de vacaciones pueden ser un montón de diversión... pero siempre hay algunos parientes que harán todo lo posible...
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Evite empacar en libras sobre las vacaciones.
¡Felices vacaciones! ¿Son las cosas tan ocupadas alrededor de tu hogar, ya que están cerca de la mía? Si es así, eche un vistazo a mis 20 mejores consejos para disfrutar de las festividades sin co...
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Libérate de la "Six -clock Panic"
Acabas de llegar a casa. El reloj está marcando hacia la cena, y tu familia hambrienta está a punto de golpear la puerta. Es un escenario de miedo, a menos que haya planeado por delante. Hoy te di...
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Salud de la tiroides: ¿cómo es tu peso, estado de ánimo y energía?
¿Estás cansado, deprimido y luchando "Niebla cerebral"? ¿O estás ansioso, sin dormir, y sentirte débil? Luego, lea, y vea si sus síntomas apuntan a un problema de tiroides. ¿Ha cometido su tiroide...
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Meditación: ¡Medicina poderosa para tus células!
Como médico naturopático, sé que cuán poderosa es la conexión de la mente-cuerpo. Es por eso que la meditación consciente es una de mis prescripciones favoritas para las personas que desean perder ...
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Haciendo su Día de Acción de Gracias, el verdadero negocio
Acción de gracias. ¿Lo experimentas como una hermosa fiesta dedicada a expresar gratitud y alabanza? ¿O se siente más como una obligación: un día de trabajo duro seguido de unas pocas horas de glot...
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Si su hijo es diabético ... ¿Lo sabrás?
Todos estamos conscientes de que la diabetes es la epidemia entre los adultos en este momento. ¿Pero sabía que las tasas de diabetes tipo 1 y tipo 2 también están aumentando en los niños? Aquí est...
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Luz del sol adelgazante?
Presión arterial más baja, su riesgo de cáncer de mama y su riesgo de desarrollar esclerosis múltiple al exponerse a un poco de luz solar todos los días. Porque, cuando se trata de la exposición a...
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¿Está su hijo adicto a la electrónica?
¿Las conversaciones en tu casa suenan así? Tú:"Vamos a la casa de la abuela esta semana". Su hijo, mensajes de texto: "Mmmmm". (Toque, toque, toque, toque.) Tú:"Asegúrate de hacer tu tarea primero"...
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