Mes 3 meilleures recettes de smoothies pour la nouvelle année
Les smoothies préférés du Dr Kellyann
Les résolutions du Nouvel An peuvent être intimidantes. De dRopping quelques kilos supplémentaires à CUtiliser sur les réseaux sociaux pour abandonner l'alcool pour le sec janvier…Les résolutions sont infinies!
Maintenant, ce sont tout Objectifs raisonnables, ne vous méprenez pas.Mais quand vous définissez des résolutions qui demandent radical Changements à votre style de vie, vous pouvez finir par ne pas vos objectifs et ressentir majoritairement frustré.
Pour vous aider à rester sur la bonne voie, je lance la nouvelle année avec mon Recette hebdomadaire Roundup! C'est vrai - pour le entier mois de janvier, Je récapitule le Communauté DKA recettes savoureuses préférées (avec quelques-uns que vous n'avez jamais vus auparavant).
Ils sont délicieuse et Conçu pour vous garder Énergie les jours froids et mornes! Alors, sortez votre mélangeur bécause Cette semaine est tout au sujet de mes recettes de smoothies!
Alors… êtes-vous prêt à boire? Voici vos recettes.
Smoothie au chocolat
Si vous avez envie de chocolat autant que moi, voici la bonne nouvelle:Tu peux Commencez la journée avec votre friandise préférée et Sentez-vous fantastique!Ce smoothie légèrement sucré est emballé avec fruit frais et Protéine de bouillon d'os au chocolat à Gardez-vous rassasié et aidez-vous à combattre ces envies.
Smoothie à la mangue au gingembre
Ce smoothie riche en nutriments est un aliment de base dans mon Nettoyer et réinitialiser programme.C'est parce que le gingembre combiné à la mangue n'est pas seulement échauffement et délicieusement acidulé mais emballe également un un coup de poing Contre le vieillissement et les problèmes digestifs!Et tout cela grâce au bêta-carotène et à la vitamine C trouvés dans la mangue, ainsi qu'à la protéine de collagène.
Smoothie de kéfir glacé Mocha
Donnez à vos matins le lundi matin un peu de punch supplémentaire avec mon smoothie au kéfir au lait de coco glacé. Chaque gorgée est incroyablement crémeuse, pleine de cette saveur de café riche et robuste (sans l'accident de caféine) et délicieusement douce-amère.(Conseil pro: il se marie parfaitement avec mon Café de collagène!)
Est-ce que votre bouche est encore alléchante?Que vous soyez d'humeur à quelque chose de salé - ou quelque chose de doux - je garantis que ces smoothies plaisir Vos papilles!Et la meilleure partie?Ils sont simples (et délicieux) façon d'obtenir votre dose quotidienne de protéines de collagène.Croyez-moi - une fois que vous avez essayé ces recettes, vous les atteignez toute l'année.
Je t'envoie mon grand baiser italien,
