Blog — Wellness
¿Quieres ftalatos con esas papas fritas?
Ya sabes que la comida rápida no es buena para ti. ¿Pero sabías que le da una dosis pesada de productos químicos industriales que pueden engordar, enfermos e infértiles?
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El protocolo WAHLS: este es un cambiador de juegos.
¿Conoces a alguien que cambió millones de vidas con una sola charla de TEDX? Hago. Ella es la Dra. Terry Wahls, y si no sabes sobre ella, necesitas. Si no sabe quién está el Dr. Terry Wahls, ¡ahor...
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¿Puede el chocolate revivir su capacidad intelectual?
Chocolate-está ahí cualquier cosa no puede hacer? Hoy, le diré cómo agregar esta comida deliciosa a su dieta podría incluso darle a sus poderes mentales un impulso, y luego compartiré algunas yicas recetas de chocolate que están a tiempo para el Día de San Paddy y para la Pascua.
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Las nuevas estadísticas de la diabetes aterradoras, y cómo puedes protegerse.
Un nuevo estudio fuera de California informa que la mitad de los adultos ahora son pre-diabéticos o diabéticos. Hoy, le daré ocho consejos poderosos que pueden ayudarlo a protegerse a sí mismo y a...
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¡Prueba este simple truco para bajar tu azúcar en la sangre, medita!
¿Puedes ahorrar diez minutos adicionales al día para ser más saludable? Hoy, le diré cómo puede bajar los niveles de glucosa en la sangre con meditación consciente. Mi vida está loca en estos días,...
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Te niegues, pierdes ... peso
¿Tienes antojos de comida incontrolable durante el día? En mi nuevo post, te diré cómo puedes obtener control sobre ellos dormitando más en noche! ¿Te encantaría una excusa para apagar un poco más?...
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¡Este Día de San Valentín, sirve a tu cariño algo nuevo!
¿Quieres sorprender a tu novia este Día de San Valentín? A continuación, echa un vistazo a estos cuatro giros en clásicos románticos. El chocolate y las flores son encantadores el Día de San Valen...
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No lo llames dieta, ¡solo llámalo comiendo saludable!
Cuando los pacientes con sobrepeso llegan por primera vez en mi sala de examen, con frecuencia tienen sus caras tristes. ¿Por qué? Debido a que figuran, los voy a poner en una dieta ... y están se...
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7 maneras en que el café puede salvar tu vida
¿Suena esto como una mañana típica en su casa? La alarma se apaga, y te caes de la cama. Tienes baba en tu cara, un mal caso de "cabeza de la cama", y la almohada se arruga en tus mejillas. Solo t...
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