Blog — Wellness
Recién descubierto: tiempos más importantes para evitar la comida chatarra
La ciencia ha identificado los dos momentos más críticos para proteger la adicción a la comida chatarra y la obesidad. Este conocimiento puede ayudarnos a salvaguardar a nuestros hijos contra futu...
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Conseguir el algas que necesitas
Kelp puede sobreparcir su metabolismo, evitar la inflamación y la enfermedad, y ayudar a salvar nuestros océanos. ¿Estás de vacaciones en la playa este año? Si es así, espero que tomes un minuto p...
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Sí, la intolerancia al gluten es real.
Cada vez más de nosotros estamos sufriendo de sensibilidad al gluten. Pero algunas personas todavía insisten en que la condición es un mito, todo en nuestras cabezas. En la publicación de hoy, le...
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Mi protocolo autoinmune de "comida real"
Me llamo la "última oportunidad" del médico porque muchos de mis pacientes están casi de esperanza para cuando llegan a mi oficina. Merris, quien se describió a sí misma como prisionero en su pr...
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¿Perder tus cerraduras?
Mujeres: ¿Es tu cabello para adelgazar y sabroso, o siquiera tienes manchas calvas? Si es así, no te desesperes. Tendemos a pensar que la calvicie es un problema de hombres. Desde el peine hasta e...
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El consejo de mi día de San Valentín: ¡Come tu chocolate!
Es dulce, está sano, y es un afrodisíaco. ¿Qué más podrías querer en el día de San Valentín? El día de San Valentín está subiendo, y sabes lo que eso significa: chocolate. Felizmente, este es uno ...
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8 alimentos antienvejecimiento para la piel brillante y vibrante
¿Está su espejo convirtiéndose en tu enemigo? Si las arrugas te hacen parecer viejas, entonces es el momento de retroceder. En mi nuevo artículo MindBodyGreen, le presenté a ocho alimentos de arru...
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El viaje de Pam y Drew
Pam y Drew se sintieron invisibles. A medida que engordaba a lo largo de los años, Pam comenzó a odiar estar en las fotos. En su lugar, se escondió detrás de la cámara. Drew, un atleta estrella en ...
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¿Horneado sin grano? ¡Sí tu puedes!
¡Ir sin grano no significa renunciar al horno! En mi nuevo Correo Huffington Artículo, le presento a las harinas sin grano que puedes usar para hacer todo, desde cookies hasta crepes a los pastele...
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