Blog — Wellness
Meditación: ¡Medicina poderosa para tus células!
Como médico naturopático, sé que cuán poderosa es la conexión de la mente-cuerpo. Es por eso que la meditación consciente es una de mis prescripciones favoritas para las personas que desean perder ...
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Haciendo su Día de Acción de Gracias, el verdadero negocio
Acción de gracias. ¿Lo experimentas como una hermosa fiesta dedicada a expresar gratitud y alabanza? ¿O se siente más como una obligación: un día de trabajo duro seguido de unas pocas horas de glot...
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Si su hijo es diabético ... ¿Lo sabrás?
Todos estamos conscientes de que la diabetes es la epidemia entre los adultos en este momento. ¿Pero sabía que las tasas de diabetes tipo 1 y tipo 2 también están aumentando en los niños? Aquí est...
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Luz del sol adelgazante?
Presión arterial más baja, su riesgo de cáncer de mama y su riesgo de desarrollar esclerosis múltiple al exponerse a un poco de luz solar todos los días. Porque, cuando se trata de la exposición a...
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¿Está su hijo adicto a la electrónica?
¿Las conversaciones en tu casa suenan así? Tú:"Vamos a la casa de la abuela esta semana". Su hijo, mensajes de texto: "Mmmmm". (Toque, toque, toque, toque.) Tú:"Asegúrate de hacer tu tarea primero"...
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La dieta saludable de la alfombra roja.
Entonces, ¿quieres dejar caer algunas libras anticuardadas? La dieta 5: 2 puede ser justo lo que tenías en mente ... La dieta 5: 2: ¿Qué es, y debemos molestarnos? Si amas la idea de un cuerpo del...
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Formas poco convencionales de controlar el estrés
El estrés te hace anhelar el azúcar y la grasa como nadie. El estrés te hace gordo, perra, calvo, y en general... un dolor real en el fanny para lidiar con. Por mucho que coma limpio, tenga una fe ...
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¿Por qué las drogas no son la mejor solución para la ansiedad y el insomnio?
Estoy enterado de todo sobreAyudándote a ti prueba tu cuerpoy la mente: compartir los secretos a una larga vida útil que está llena de propósito y alegría, sin importar qué desafíos la vida le arro...
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¿Quieres perder peso? Patear estos 'amigos' fuera de la cama
Los teléfonos y tabletas son nuestros mejores amigos en estos días, pero por la noche, necesitan dormir solos. Este es el por qué. Ah, la hora de acostarse. Tiempo para deslizarse en nuestros cami...
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