Blog — Digestion & Gut Health
Le jus de céleri est-il bon pour vous?
Le jus de céleri est-il bon pour vous?Eh bien, si vous êtes tenté de l'essayer, voici ce que vous devez savoir avant de faire
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Snacks à faible calorie sur le Dr Oz et mes swaps recommandés
Les collations de snacks prennent le dessus sur l'allée de snack de supermarché, mais ces collations pré-emballées et de calories peuvent-elles vraiment grandir votre taille? Juste parce que quelqu...
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La magie de ma nourriture mince
Je suis un expert en perte de poids et anti - âge, donc je C'est incroyable. Critique ce que je mange.Je veux que la nourriture que j'ai mise dans mon assiette m'aide à rester mince, jeune et en b...
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Cinq raisons d'aimer pamplemousse
Je sais que c'est facile d'aimer les fruits sucrés comme les pommes et les poires.Cependant, limiter ces fruits dans votre alimentation est une bonne idée.C'est parce que même si vos papilles gusta...
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Tu ne peux pas y aller?Tu n'es pas seule.
Je sais que si un patient présente une constipation, nous pourrions avoir besoin d'une enquête pour de bonnes raisons.Je sais aussi que, selon les données du National Institute of Diabetes, Digesti...
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Tu en as marre d'aller aux toilettes?
Savez - vous que beaucoup de patients ont honte de parler à leur médecin? Merde. Là - Bas.Je l'ai dit. Comme le dit le titre du livre pour enfants, tout le monde chie.Cependant, des millions de pe...
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Aller sans la laiterie
L'une des premières choses que je raconte à mes patients est d'éliminer les aliments laitiers de leur régime alimentaire. Et je ne vais pas vous aider; beaucoup d'entre eux totalement flipper. Alle...
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Manger plus de fibres pour rester en bonne santé
Pendant des décennies, les nutritionnistes ont discuté de manger plus de fibres vous aide à perdre du poids et à vous conserver. Ample recherche en arrière.Des études montrent Ceux qui obtiennent p...
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Faire vos bogues à l'intestin heureux - ce n'est pas seulement à propos de la nourriture!
Êtes-vous en train de charger des probiotiques comme la choucroute et la noix de coco kefir - et sur des prébiotiques comme le jicama, les oignons et les asperges? Si oui, jette un cri pour toi! L...
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