Recettes — 80/20 Maintenance Only
Gâteau aux noix
Temps de préparation: 30 minutes • Production: 16 à 20 flacons Composition 1 tasse de chocolat noir (c. - à - D. profiter de la marque life) ou de chocolat noir (au moins 70% noir) (1)½ Une tasse ...
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Gâteau aux Noix de Pécan aux Canneberges
Préparation: 20 min • Cuire: 40 min • Rendement: 10 à 12 portions Équipement moule à gâteau rond de 9 pouces ou moule à ressort Ingrédients 3 cuillères à soupe de ghee ou de beurre de pâturage, ...
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Biscuits au gingembre
Temps de préparation: 20 min (plus une heure à frissonner) • Temps de cuisson: 10 minutes • Rendement: Environ 14 à 15 personnes en pain d'épice de 5 pouces ou 20 à 24 biscuits ronds Ingrédients 1...
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Remplissage sans gluten et sans grain
Temps de préparation: 20 minutes • Temps de cuisson: 1 heure 10 minutes • Production: 12 à 16 exemplaires Matériel Plaque de four de 3 litres Composition 10 tasses de pain ancien (voir Notes (ci...
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Biscuits au chocolat Chia avec des canneberges
Temps de préparation: 15 minutes • Temps de cuisson: 12 min • Rendement: 20 biscuits (environ 1 ½ pouce chacun) Ingrédients 2 tasses de farine d'amande ½ cuillère à café de sel 6 cuillères à soupe...
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Pommes grillées
Temps de préparation: 10 minutes • Temps de cuisson: 30 à 60 minutes • Production: 6 exemplaires Composition 6 pommes grillées biologiques 1 c. à soupe de cannelle en poudre ½ C. à thé de poudr...
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Smoothie à la tarte aux pommes
Temps de préparation: 3 min • Rendement: 1 portion Ingrédients 1 tasse de lait d'amande ou autre lait d'écrou 1 cuillère Protéine de bouillon d'os à la vanille 1/3 à 1/4 tasse de lait de coco en ...
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Tarte à la citrouille
C'est une tarte à la citrouille dans un verre! Temps de préparation: 3 min • Rendement:1 portion Ingrédients 1 tasse de lait d'amande, non sucré ½ tasse de purée de citrouille (citrouille en conse...
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Citrouilles de citrouilles de canne à noix
Temps de préparation: 5 min • Temps de cuisson: 15 min • Rendement : Six crêpes de 4 pouces Ingrédients 2 grands œufs Pureté de citrouille 1/3 tasse (plaine en boîte ou cuite à la citrouille; non ...
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