Blog — Exercise

Cinco maneras rápidas de obtener abdominales tonos y aplanar su vientre.

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¿Cuántos Sit-Ups crees que has hecho en tu vida? Cientos, o tal vez incluso miles? Personalmente, creo que hice al menos dos millones en mis años adolescentes. Y esto es lo que aprendí: Mientras qu...

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Cinco maneras de levantar su trasero

Cinco maneras de levantar su trasero

Si está experimentando un caso importante de sag butt, es hora de defenderse con estos ejercicios de "bollos de acero". Se ven simples, pero definitivamente sentirás tus glúteos al día siguiente.

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¡Lucha contra la grasa del vientre, con pesas!

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¿Quieres perder esa grasa del vientre y volver a tus jeans ajustados? Nueva investigación de Harvard dice que el secreto esentrenamiento de resistencia.Aquí hay más sobre los últimos hallazgos, ju...

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¡NUEVO! Entrenamientos Paleo: Se sirve sexy.

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Entrenamientos paleo para maniquíes.¡Está fumando caliente de la prensa! ¡Muy! Mi amigo y un experto en fitness Pat Flynn y yo escribí Entrenamientos paleo para maniquíes.Porque queremos que tengas...

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