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Enciende tus hormonas de quemaduras grasas.
Si está tratando de perder peso, la pérdida de grasa es realmente de lo que se trata. Porque estoy bastante seguro de que no estás interesado en perder masa muscular o ósea. ¿Estoy en lo cierto? Lu...
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Estar saludable es más que un número en la escala.
Sé que ser delgado está en la parte superior de su lista de deseos, y también es un gran problema para mí. ¡Nada en el mundo me hace más feliz que jalar ese nuevo par de jeans delgados y descubrir ...
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Viendo libre de lácteos
Una de las primeras cosas que le digo a mis pacientes es eliminar los alimentos lácteos de sus dietas. Y no te quito; muchos de ellos totalmente asustarse. Ir libre de lácteos no es fácil. "¿Seriam...
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Lucha contra los rayos de envejecimiento del sol con tecnología de última generación.
Sin duda, el verano puede ser cruel con tu piel. Probablemente estás defendiéndote ya, con sombreros disquetes y protector solar. Pero lo sabías ... Terapia de luz infrarroja ¿También puede ayudar ...
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¿Es la diabetes tipo 3 de Alzheimer?
¿Es alguien a quien amas sufriendo de la enfermedad de Alzheimer? Si es así, ya sabes lo devastador que es esta enfermedad trágica, no solo para las personas que sufren, sino también para sus amigo...
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Deja de estrés de hacerte triste, gordo y enfermo.
Recuerda la última vez que tuviste horas para relajarte, lee una novela, ¡vaya a nadar, hágase las uñas, o simplemente se encuentran en el sofá y no haga nada. Cuando no tenías un cuidado en el mun...
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Haz menos cardio ... explose más grasa con HIIT
Cada vez que entro en un gimnasio, siempre me sorprende a ver qué tan abarrotado son las cintas de correr y los elípticos. Sabes exactamente de lo que estoy hablando: las personas que gastan horas...
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¿El alcohol afecta la pérdida de peso?
Estoy siendo saludable, pero hey ... ¡También creo en vivir un poco! Entonces, si te encuentras con mí en una fiesta, es probable que tenga un aperitivo de vegetación baja en carbohidratos en una m...
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¿Puede beber café ayudarte a vivir más tiempo?
Cuando se tambaleas de la cama por la mañana, ¿la primera taza de café le devuelve la vida? Bueno, adivina qué: en realidad puede ser ahorro ¡Tu vida también! Según dos enormes nuevos estudios, su ...
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