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¿Quieres mantenerse saludable? ¡Dale un poco de amor a tu hígado!
Cuando se trata de órganos, tu corazón recibe todo el amor. Diablos, incluso intercambiamos tarjetas en forma de corazón en el Día de San Valentín. (En serio ... ¿Qué otro órgano tiene sus propias ...
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El Dr. Kellyann y el Dr. Oz discuten el ayuno intermitente para la pérdida de peso
Aparecí en el Dr. Oz Show para reventar el mito sobre el ayuno. Si piensas en "ayunar" como hambre extrema y hambrenta, sigue leyendo. En el programa, compartí cómo una técnica especial llamada "ay...
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6 consejos para sobrevivir a las fiestas de verano.
El verano está aquí, y es hora de hacer picnics de playa, barbacoas de patio trasero y fiestas de piscina. Estos son un montón de diversión, pero se sentirá tentado a desviarse de su dieta cuando s...
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3 increíbles beneficios del ejercicio rápido
Mi vida es una locura, y la mayoría de los días estoy corriendo como mi cabello en llamas. (¿Sabes el sentimiento, ¿verdad?) Pero no importa cuán ocupadas sean las cosas, me tomo tiempo para hacer ...
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¿Te estás volviendo loco sobre el aceite de coco?
Todos los días, otro asustado de la salud hace los titulares. ¿Y sabes qué? A veces, estos informes alarmantes son engañosos. La última historia de miedo es un buen caso en el punto. Se centra en u...
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¿Estás haciendo lo suficiente hoy para tu roca?
Es el Día del Padre, y es hora de decirle a tu papá cuánto lo amas por ser tu Roca-Su Protector más fuerte, su mayor fan y el tipo # 1 en su vida. En un post anterior, te conté un poco sobre mi pr...
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10 razones por las que amo el café
Me conoces como el "Doc caldo de hueso", ¿pero sabes qué? Hay otra bebida que también amo con todo mi corazón y mi alma. Su café, y para mí, era amor al principio SIP. Bebo café todos los días cal...
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Manteniendo a su "Lady Parts" saludable
Para esta publicación, me entrego a mi blog al Dr. Anna Cabeca, Emory University entrenó al ginecólogo y el Obstetra y la Menopausia y el experto en salud sexual, por lo que puede hacerle saber más...
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Comer más fibra para mantenerse saludable.
Durante décadas, los nutricionistas han argumentado comer más fibra lo ayuda a perder peso y te mantiene inclinado. Amplia investigación respalda esto.Estudios muestran Aquellos que obtienen más fi...
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