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Qu'est-ce que vous êtes dans votre shaker?
Rien ne fait la saveur de la viande, des œufs et des légumes chanter comme ajouter un petit doigt de sel à eux. Les bons chefs savent que le sel améliore les goûts sucrés et salés et fait même de ...
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Cinq raisons de rire à haute voix chaque jour
Si tu es comme moi, toi toujours avoir une pile de corvées qui vous attend à la maison: lits à faire. Dishes à laver. Planchers à vide. Soyou peut se sentir coupable si vous passez même quelques...
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Comment la thérapie "verte" peut vous rendre plus sain
Souffrez-vous d'un problème de poids, de diabète, de dépression ou de maladie cardiaque? Puis un nouvelle étude A de bons conseils pour vous: sortez! Pourquoi? L'auteur d'étude Ming Kuo note que t...
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Prenez-vous de la vitamine D? Ensuite, j'ai une question pour vous!
Mes amis m'appellent un "Nerd médical". je dépense les heures Avec mon nez coincé dans des journaux et des livres médicaux, en suivant les dernières recherches. Parfois, cependant, les réponses qu...
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Deux mots qui peuvent changer votre vie
Si vous me connaissez, vous savez que la phrase «je ne peux pas», n'est-ce pas dans mon vocabulaire. Dis-moi qu'un but que je cherche n'est pas réalisable, et je viens d'avoir encore plus de porcs...
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5 façons de perdre votre bouchon de bras
As-tu peur de porter un maillot de bain ou une robe sans manches car il révèle votre flabeau de bras supérieur? Si oui, vous avez beaucoup d'entreprise. Même les personnes qui sont très aptes et s...
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7 déjeuners faciles à grab-and-aller vous pouvez emballer rapidement
Passez-vous un jour de semaine moyen «courir avec vos cheveux en feu»? Si oui, je sais ce que vous ressentez! La plupart des matins, je suis trop occupé à obtenir des enfants sur la porte et à che...
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En vedette sur MindbodyGreen!
«Collant à un plan de repas en bonne santé peut être aussi simple que de stocker votre cuisine avec les bons aliments. Sur la semaine de la semaine chargée, au lieu de recourir à la commande à e...
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10 façons naturelles de traiter la dépression et l'anxiété
Tu t'es déjà sentie triste, mais tu ne sais pas pourquoi? Tu t'inquiètes toujours de ce que la prochaine vie t'apportera? Mes patients posent toutes sortes de questions dans mon bureau.Ils m'ont p...
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