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Cinq raisons d'aimer le thé vert
Pour une boisson humble, le thé vert porte un gros coup de poing nutritionnel. Dans la poste d'aujourd'hui, je vais vous dire pourquoi entrer dans l'habitude du thé vert peut vous couper ou même v...
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Trois raisons d'aimer les œufs durs
Si vous ne pouviez manger qu'un aliment pour le reste de votre vie, que serait-il? (Et no-vodka ne compte pas!) Pour moi, je pense que ce serait des œufs. Fried, brouillé, poché, roulé dans une o...
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Profitez de ces desserts et perdez du poids!
Si vous aimez les sucreries Régime alimentaire Ça pourrait vous rappeler Privation- Oui.Après tout, un régime signifie plus de dessert... Ou vraiment? En fait, une chose que j'ai dit à mon patie...
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Cinq graisses super saines, vous devez manger
Avez-vous entendu les nouvelles? Après des décennies de graisse diabolique, le gouvernement fédéral change d'avis. Et tout ce que j'ai à dire est: Il est temps. Récemment, le Comité chargé de la c...
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Pourquoi vous devez ajouter des aliments fermentés à votre alimentation
Je suis un nutritionniste, il n'est donc pas surprenant que beaucoup de mes conversations avec mes patients tournent autour de la nourriture. Et souvent, voici comment ces conversations vont. Je...
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Attention, diabétiques et pré-diabétiques: laissez-moi savoir si cet astuce fonctionne pour vous!
De temps en temps, j'ai lu une nouvelle étude qui me fait dire "hmmm" et me demander si ses conclusions sont vraiment vraies. Et c'est l'un de ces moments. Aujourd'hui, Les chercheurs ont rapporté ...
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Five Ways to Lift Your Butt
Si vous vivez un cas important de l’affaissement des fesses, il est temps de riposter avec ces exercices «pains d'acier». Ils ont l'air simples, mais vous sentirez certainement vos fessiers le lendemain.
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Cinq Façons de Conjurer les Maladies Auto-Immunes
Une chose que je sais en tant que clinicien médical est que la biologie n'est pas le destin. Une de mes règles primaires est: Il n'y a pas de telle chose comme “J'ai de mauvais gènes, donc la malc...
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Qu'y a - t - il dans votre maquillage?
Je serai le premier à l'admettre... J'ai pris le maquillage très au sérieux.Je ne peux pas faire face au monde sans un peu de blush et de rouge à lèvres. - Non. Je sors par la porte d'entrée sans ...
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