recetas — 21 and 10-Day Approved
Smoked Salmon and Eggs
PREP TIME: 5 Minutes | SERVINGS: 4 Ingredients 12 ounces smoked salmon (sugar-,dextrose-,nitrate-,and gluten free) 4 hard cookies eggs- sliced ½ English cucumber, sliced or vegetables...
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Chicken Stir-Fry
PREP TIME: 20 Minutes | COOK TIME: 15 Minutes | SERVINGS: 4 Ingredients Marinade 1 tablespoon coconut oil, melted 3 tablespoons fresh lime juice ¼ C + 2 tablespoons coconut aminos,divided 2 table...
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Ensalada de cítricos de invierno con aderezo
Con pomelo rosa dulce y naranjas sanguíneas en temporada, ahora es el momento perfecto para aprovechar su jugosa madurez, antocianina y vitamina C. Puede agregar camarones o vieiras para servir com...
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Batido de kéfir de moca helado
¡Actúe esa caída de la tarde con este delicioso batido! Tiene todo el sabor de un frappuccino mocha cremoso pero con los beneficios para la salud del colágeno. Ingredientes: 1 taza de kéfir de le...
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Coliflor machacada
Tiempo de preparación: 5 min • Tiempo de cocción: 5 min• Rendimiento: 2-4 porciones Ingredientes 2 dientes de ajo Una bolsa de 16 onzas de floretes congelados de coliflor 11/2 cucharadas de aceite...
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Pavo asado con puerros y manzana
Tiempo de preparación: 20 min • Tiempo de cocción: 2 1/2- 3 1/2 h• Rendimiento: 6-8 porciones Ingredientes 12 – 14 libras de pavo orgánico 2 cucharadas de aceite de oliva Frotar especias de aves ...
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Crema de sopa de hongos silvestres
Tiempo de preparación: 10 minutos • Cocinar tiempo: 45 minutos Producir: Hace ocho 1 taza.Porciones: 1 vegetal, 1/2 grasa 2 cucharaditas a ghee 1 taza de cebolla amarilla finamente picada 1/2 taz...
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Sopa de calabaza de butternut de tocino
Tiempo de preparación: 15 minutos • Hora de cocinar: 1 hr• Producir: 6 porciones Ingredientes 1 gran calabaza, pelada y cortada en trozos grandes 3 zanahorias, peladas y cortadas en trozos grande...
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Albóndigas de col rizada de pavo con fideos de calabacín y salsa cruda
Tiempo de preparación: 20 minutos | Hora de cocinar: 20 minutos | Porciones: 4 Para las albóndigas: 1 paquete Caldo de huesos de homestilo del Dr. Kellyann Spray de aceite de coco 1 libra de pav...
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