Blog — Wellness
Cómo equilibrar tus hormonas con alimentos.
Hoy, quiero hablar de una biggie cuando se trata de perder peso y antienvejecimiento: equilibrar sus hormonas. Cuando están trabajando bien, estas hormonas hacen un trabajo increíble. Juntos, regul...
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Cómo mantener a tu tiroides feliz
Como médico naturopático, me encanta ayudar a las personas enfermas a ser saludables. ¿Pero sabes lo que amo aún más? Ayudando a las personas sanas Quédate ¡saludable! Por eso quiero hablar hoy sob...
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Tres formas de simplificar tu vida.
Normalmente no sigo las modas, pero una tendencia caliente que estoy realmente en estos días es simplificando. No, no voy a ir loco y comprar una de esas "casas pequeñas" que son toda la rabia en e...
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Mis diez curanderos naturales favoritos
¿Cuáles son los mejores curanderos naturales? Siempre digo que los medicamentos más poderosos no están en su gabinete de medicina, están en su despensa y su jardín. Y las curas de la madre naturale...
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¿Quieres ftalatos con esas papas fritas?
Ya sabes que la comida rápida no es buena para ti. ¿Pero sabías que le da una dosis pesada de productos químicos industriales que pueden engordar, enfermos e infértiles?
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El protocolo WAHLS: este es un cambiador de juegos.
¿Conoces a alguien que cambió millones de vidas con una sola charla de TEDX? Hago. Ella es la Dra. Terry Wahls, y si no sabes sobre ella, necesitas. Si no sabe quién está el Dr. Terry Wahls, ¡ahor...
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¿Puede el chocolate revivir su capacidad intelectual?
Chocolate-está ahí cualquier cosa no puede hacer? Hoy, le diré cómo agregar esta comida deliciosa a su dieta podría incluso darle a sus poderes mentales un impulso, y luego compartiré algunas yicas recetas de chocolate que están a tiempo para el Día de San Paddy y para la Pascua.
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Las nuevas estadísticas de la diabetes aterradoras, y cómo puedes protegerse.
Un nuevo estudio fuera de California informa que la mitad de los adultos ahora son pre-diabéticos o diabéticos. Hoy, le daré ocho consejos poderosos que pueden ayudarlo a protegerse a sí mismo y a...
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¡Prueba este simple truco para bajar tu azúcar en la sangre, medita!
¿Puedes ahorrar diez minutos adicionales al día para ser más saludable? Hoy, le diré cómo puede bajar los niveles de glucosa en la sangre con meditación consciente. Mi vida está loca en estos días,...
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