Blog — Wellness
Te niegues, pierdes ... peso
¿Tienes antojos de comida incontrolable durante el día? En mi nuevo post, te diré cómo puedes obtener control sobre ellos dormitando más en noche! ¿Te encantaría una excusa para apagar un poco más?...
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¡Este Día de San Valentín, sirve a tu cariño algo nuevo!
¿Quieres sorprender a tu novia este Día de San Valentín? A continuación, echa un vistazo a estos cuatro giros en clásicos románticos. El chocolate y las flores son encantadores el Día de San Valen...
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No lo llames dieta, ¡solo llámalo comiendo saludable!
Cuando los pacientes con sobrepeso llegan por primera vez en mi sala de examen, con frecuencia tienen sus caras tristes. ¿Por qué? Debido a que figuran, los voy a poner en una dieta ... y están se...
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7 maneras en que el café puede salvar tu vida
¿Suena esto como una mañana típica en su casa? La alarma se apaga, y te caes de la cama. Tienes baba en tu cara, un mal caso de "cabeza de la cama", y la almohada se arruga en tus mejillas. Solo t...
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¿Qué hay en tu salero?
Nada hace que el sabor de la carne, los huevos y las verduras canten les gusta agregar un poco de sal de sal. Los buenos chefs saben que la sal mejora los gustos dulces y sabrosos e incluso hace q...
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Cómo la terapia "verde" puede hacerte más saludable
¿Estás sufriendo de un problema de peso, diabetes, depresión o enfermedades cardíacas? A continuación, un nuevo estudio tiene un buen consejo para usted: ¡Fuera! ¿por qué? El autor del estudio, Mi...
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¿Tomas vitamina D? ¡Entonces tengo una pregunta para ti!
Mis amigos me llaman un "nerd médico". yo gasto horas Con mi nariz atrapada en revistas médicas y libros, manteniéndose al día con las últimas investigaciones. A veces, sin embargo, las respuestas...
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10 maneras naturales para abordar la depresión y la ansiedad.
¿Alguna vez te has sentido triste, pero realmente no sabías por qué? ¿Estás constantemente preocupado por lo que la vida te va a lanzar a ti siguiente? Mis pacientes mencionan todo tipo de temas e...
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¿Están tus uñas que dicen que estás enfermo?
Probablemente no pienses mucho en tus uñas a menos que sea un día de manicura y la elige entre el precioso rosa y el Río Río. Pero la próxima vez que tus uñas sean libres de pulir, eche un vistazo...
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