Blog — Wellness
Faire moins de cardio ... souffle plus de graisse avec hiit
Chaque fois que je marche dans une salle de sport, je suis toujours choqué de voir à quel point les tapis roulants et les elliptiques sont debout. Vous connaissez exactement de quoi je parle de: l...
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Vous pouvez boire du café vous aider à vivre plus longtemps?
Lorsque vous chantez du lit le matin, cette première tasse de café vous ramène-t-elle à la vie? Eh bien, devinez quoi: ça peut être réellement économie votre vie aussi! Selon deux énormes nouvelles...
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Tu veux rester en forme?J'adore ton foie!
En parlant d'organes, votre cœur aura tout l'amour.On a même échangé des cartes cardiaques pour la Saint - Valentin.Sérieusement... Quel autre organe a sa propre fête?) Mais savez - vous quel héros...
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Tu as peur de l'huile de coco?
Chaque jour, une autre panique sanitaire fait la une des journaux.Tu sais quoi?Parfois, ces rapports choquants sont trompeurs.Les dernières histoires d'horreur en sont un bon exemple.Il s'agit d'un...
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Est-ce que vous faites assez aujourd'hui pour votre rocher?
C'est la fête des pères, et il est temps de dire à votre père à quel point vous l'aimez d'être votre rocheux-Votre protecteur le plus fort, votre plus grand fan et le gars n ° 1 de votre vie. Dans...
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Garder vos "dame parties" en bonne santé
Pour ce message, je reviens sur mon blog sur le Dr. Anna Cabeca, l'Université Emory, l'Université Emory et l'obstétricien et la ménopause et l'expert en santé sexuelle, afin qu'elle puisse vous fai...
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La fatigue surrénale est-elle provoquant votre poids obstiné?
Gagnez-vous du poids? Se sentir fatigué et acide? Envie des aliments sucrés et salés? Lutter contre "brouillard cérébral" ou se sentir de mauvaise humeur et irritable? Si tel est le cas, il y a un...
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Comment repérer les signes d'inflammation
Je me souviens d'un après-midi marchant le long des rues pavées de Notting Hill, West London - la charmante ville pittoresque où j'étais tellement chanceux d'avoir autrefois vécu. Devant un pub loc...
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Comment traiter les allergies naturellement
Tu n'aimes pas le printemps? Les fleurs et les arbres fleurissent, ensoleillés et colorés.De plus, c'est le meilleur temps pour pique - niquer et jouer dehors. Sauf une chose: Allergies. Des yeu...
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