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Atención, diabéticos y pre-diabéticos: ¡Déjeme saber si este truco funciona para usted!
Ocasionalmente, leí un nuevo estudio que me hace decir "Hmmm" y me pregunto si sus hallazgos son realmente ciegos. Y este es uno de esos momentos. Hoy dia, Investigadores informaron en la revista C...
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Cinco maneras de levantar su trasero
Si está experimentando un caso importante de sag butt, es hora de defenderse con estos ejercicios de "bollos de acero". Se ven simples, pero definitivamente sentirás tus glúteos al día siguiente.
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Cinco maneras de alejar la enfermedad autoinmune
Una cosa que sé como un médico médico es que La biología no es destino. Una de mis reglas primas es: No hay tal cosa como "Tengo malos genes, tan mala suerte para mí". La verdad es que, si bien to...
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¿Qué hay en tu maquillaje?
Seré el primero en admitirlo, tomo mi maquillaje en serio. No puedo enfrentar al mundo sin un poco de rubor y lápiz labial, y hay No Camino, saldré a la puerta principal sin mi rímel. Pero mientra...
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¿Recibo todos los nutrientes que necesito de la comida?
Como médico, a menudo me preguntan si puedes obtener todos los nutrientes que necesita de la comida. Y no es de extrañar que muchas personas se pregunten acerca de esto. Obtener todos los nutrient...
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¿Es el arroz blanco en realidad mejor que el arroz integral?
Es difícil creer que una comida tan básica como el arroz podría convertirse en la fuente de controversia y confusión. Pero tiene. Y es hora de limpiar las cosas. Hay dos grandes preguntas sobre el...
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Cinco maneras naturales de proteger tu piel del sol.
Así es como puede obtener los muchos beneficios de la exposición al sol, evitar daños en la piel y disfrutar de usted ... Con los días calurosos de verano, casi aquí, es hora de hablar de mantener...
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9 consejos para aumentar tu felicidad (¡sin tomar una pastilla!)
Antes de finales de la década de 1980, si le hubieras preguntado a los estadounidenses promedio, lo que era SEROTONIN, podrían haberlo retrocedido en blanco. Pero entonces algo que sucedió en ener...
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Entendiendo el síndrome del intestino de fugas
El síndrome de gut con fugas (LGS) es la raíz de muchos de nuestros problemas de salud contemporáneos. De hecho, algunos fuentes afirmar que LGS es la causa subyacente de hasta el 50% de las queja...
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