recetas — 21 and 10-Day Approved
Carne de res y brócoli con batatas asadas.
Tiempo de preparación: 10 min • Tiempo de cocción: 40 min • Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 2 grandes batatas, peladas y picadas en cubos de 1/2 pulgada 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 ...
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Tazas de aguacate
Tiempo de preparación: 5 min • Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 2 aguacates 2 tomates cortados en cubos 1/2 un pepino mediano, cortado en cubos 1 manojo (aproximadamente 2 onzas) de cebollino...
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Ensalada de espinacas toscanas
Tiempo de preparación: 10 minutos • Hora de cocinar: 10 minutos• Producir: 4 porciones Ingredientes 2 huevos 2 tazas bebé espinacas 1 taza de albahaca fresca picada 3 cucharadas de aceite de oliv...
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Condimento para bistec
Tiempo de preparación: 5 minutos • Producir: 1/2 taza Ingredientes 2 cucharadas de pimienta 2 cucharadas de sal 1 cucharada de ajo motorizado 1/2 cucharadita de curry en polvo 1/2 cucharadita de v...
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Todo el condimento de mariscos.
Tiempo de preparación: 5 minutos • Producir: 1 1/2 cucharadas Ingredientes 2 cucharaditas de sal de apio 1/2 cucharadita de paprika 1/4 cucharadita de pimienta 1/4 cucharadita de pimienta de cayen...
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Brócoli italiano
Tiempo de preparación: 5 min • Tiempo de cocción: 20 min •Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 1/4 de taza de aceite de nueces de macadamia o aceite de coco 2 dientes de ajo, triturados Una lata ...
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Envolturas de pollo
Tiempo de preparación: 15 min • Tiempo de cocción: 10 min •Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 1 cabeza Lechuga Bibb o Julian Bakery Paleo envuelve 1 cucharada de aceite de coco 1/2 taza de ceb...
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Brócoli huevo luchando
Tiempo de preparación: 5 min • Cocinar tiempo: 5-10 min • Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 2 cucharadas de ghee Pizca de sal De pimienta 2 tazas de brócoli picadas 1/4 taza de cebolla roja pi...
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Mezcla de llamas
Tiempo de preparación: 5 minutos • Producir: ⅓ taza Ingredientes 2 cucharadas de canela molida 2 cucharadas de jengibre molido 1 cucharada de zest naranja 1 cucharada de zest limón Direcciones C...
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