recetas — Main Dishes
Ensalada de espinacas toscanas
Tiempo de preparación: 10 minutos • Hora de cocinar: 10 minutos• Producir: 4 porciones Ingredientes 2 huevos 2 tazas bebé espinacas 1 taza de albahaca fresca picada 3 cucharadas de aceite de oliv...
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Envolturas de pollo
Tiempo de preparación: 15 min • Tiempo de cocción: 10 min •Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 1 cabeza Lechuga Bibb o Julian Bakery Paleo envuelve 1 cucharada de aceite de coco 1/2 taza de ceb...
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Brócoli huevo luchando
Tiempo de preparación: 5 min • Cocinar tiempo: 5-10 min • Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 2 cucharadas de ghee Pizca de sal De pimienta 2 tazas de brócoli picadas 1/4 taza de cebolla roja pi...
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Caldo de pollo
Tiempo de preparación: 5 minutos • Hora de cocinar: 4 a 8 HR • Producir: Seis porciones de 1 taza Ingredientes Pollo de tostado de 4 libras ½ cucharadita de sal ¼ cucharadita de pimienta ¼ taza ás...
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Chile cocido lento flaco
Tiempo de preparación: 30 min • Tiempo de cocción: 5 horas • Rendimiento: 2 porciones Ingredientes 8 onzas de carne molida muy magra (95% magra) 1 taza de agua 1 taza de tomates cortados en cubos ...
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Sandwiches de verduras asadas
Tiempo de preparación: 15 minutos • Hora de cocinar: 15 minutos • Producir: 2 porciones Ingredientes 1 pimiento medio, cualquier color, cortado en piezas de 1 pulgada 1 berenjena italiana pequeña,...
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Ternera trenzada y champiñones
Tiempo de preparación: 15 minutos • Hora de cocinar: 30 minutos • Producir: 2 porciones Ingredientes Aceite de oliva 2 cucharaditas de aceite de coco 8 onzas de ternera Scaloppini Sal de mar fina ...
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Vieiras con parsnips asados
Tiempo de preparación: 30 minutos • Hora de cocinar: 50 min • Producir: 2 porciones Ingredientes Parsnips 1 ½ tazas (alrededor de 6 onzas), parsnips cubos de 1 pulgada pelados 1 cucharadita de ace...
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