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Prenez-vous de la vitamine D? Ensuite, j'ai une question pour vous!
Mes amis m'appellent un "Nerd médical". je dépense les heures Avec mon nez coincé dans des journaux et des livres médicaux, en suivant les dernières recherches. Parfois, cependant, les réponses qu...
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Deux mots qui peuvent changer votre vie
Si vous me connaissez, vous savez que la phrase «je ne peux pas», n'est-ce pas dans mon vocabulaire. Dis-moi qu'un but que je cherche n'est pas réalisable, et je viens d'avoir encore plus de porcs...
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5 façons de perdre votre bouchon de bras
As-tu peur de porter un maillot de bain ou une robe sans manches car il révèle votre flabeau de bras supérieur? Si oui, vous avez beaucoup d'entreprise. Même les personnes qui sont très aptes et s...
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7 déjeuners faciles à grab-and-aller vous pouvez emballer rapidement
Passez-vous un jour de semaine moyen «courir avec vos cheveux en feu»? Si oui, je sais ce que vous ressentez! La plupart des matins, je suis trop occupé à obtenir des enfants sur la porte et à che...
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En vedette sur MindbodyGreen!
«Collant à un plan de repas en bonne santé peut être aussi simple que de stocker votre cuisine avec les bons aliments. Sur la semaine de la semaine chargée, au lieu de recourir à la commande à e...
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10 façons naturelles de traiter la dépression et l'anxiété
Tu t'es déjà sentie triste, mais tu ne sais pas pourquoi? Tu t'inquiètes toujours de ce que la prochaine vie t'apportera? Mes patients posent toutes sortes de questions dans mon bureau.Ils m'ont p...
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Cinq façons rapides d'obtenir des abdominaux tonifiés et aplatir votre ventre
Combien de sit-ups pensez-vous que vous avez fait dans votre vie? Des centaines, ou peut-être même des milliers? Personnellement, je pense que j'ai fait au moins deux millions de dollars dans mes a...
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7 astuces toutes naturelles à regarder plus jeune
Si vous avez réagi comme la plupart des femmes (et même de nombreux gars), la première fois que vous avez repéré une ride, vous vous êtes immédiatement précipité et acheté des centaines de dollars...
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Vos ongles disent-ils que vous êtes malade?
Vous ne pensez probablement pas beaucoup de choses sur vos ongles à moins que ce soit la journée de manucure et que vous choisissez entre le rose précieux et le rouge Rio Hot Rio. Mais la prochain...
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