recetas — Main Dishes
Sopa de pollo y "arroz"
Ingredientes 2 cucharadas de ghee o mantequilla levantada de pastos 1 cebolla pequeña (aproximadamente 1/2 taza), cortada en cubos 4 a 5 tazas de coliflor, 1 cabeza mediana, picada o pulsada en v...
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Panqueques de proteínas ceto
Ingredientes: 2 cucharadas de La proteína de colágeno completa del Dr. Kellyann 8 oz. queso crema 8 huevos grandes 1/4 taza de mantequilla 1 TSP Extracto de vainilla Opcional - Top con arándanos ...
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La harina de avena cocida al horno
Reducir a los alimentos almidonados como las papas y la pasta es una gran clave para perder peso y mantenerla apagado, sin embargo, una vez que alcance su peso de la meta, hay un tipo de almidón qu...
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Chile de calabaza
Calabaza en chile? ¡Sí! Agrega una riqueza terrosa al chili junto con la fibra, las vitaminas y los minerales. Tan a menudo cuando pensamos calabaza, pensamos en postres, pero Calabaza también agre...
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Sopa de verduras de desintoxicación
Todas estas verduras de buena comida, junto con jengibre, cúrcuma, canela y pimienta de cayena, evitarán que su metabolismo se acelere y ayude a las libras se derrete. Puede agregar o restar verdur...
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Veggie Bowl y huevos escalfados
Tiempo de preparación: 15 min | Hora de cocinar: 20 min | Producir: 1 porcion Ingredientes: 1 o más tazas de arroz coliflor, crudo 1 taza de calabacín, cortada en cubitos en piezas de ½ pulgada 1 ...
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Pesto Power Bowl
Deberes: 15 min |Cocinero: 10 min |Producir: 1 porcion Ingredientes: Para el pesto: 1 taza de hojas de albahaca, bien embaladas ½ taza de espinacas de bebé, bien embalado 1 clavo de ajo ¼ a ½ agua...
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Crepes de proteínas
Ingredientes: 1 cucharada La proteína de colágeno completa del Dr. Kellyann 2 huevos enteros 1 TSP Extracto de vainilla Opcional - Fruta, Miel, Chocolate Direcciones: Coloque una sartén antiadhe...
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Sopa de gota de huevo de caldo de hueso con espinacas
Sopa de caída de huevos de caldo óseo es una excelente manera de hacer un almuerzo o una cena de llenado caliente, con todos los beneficios para la salud del caldo de hueso. Tiempo de preparación:...
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