Recettes — 21 and 10-Day Approved
Chopped Balsamic Chicken Salad
PREP TIME: 10 Minutes | Makes 4 servings Ingredients 4 cooked boneless skinless chicken halves (3-4 ounces each), cut into cubes (use leftover chicken or turkey) ½ C shredded carrots (about 2 ...
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Southwest Breakfast Scramble
PREP TIME: 10 Minutes: COOK TIME: 15 Minutes | SERVINGS: 4 Ingredients 2 tablespoons ghee or coconut oil 2 small or 1 large bell pepper, any color, finely chopped ½ onion, finely chopped 2 R...
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Smoked Salmon and Eggs
PREP TIME: 5 Minutes | SERVINGS: 4 Ingredients 12 ounces smoked salmon (sugar-,dextrose-,nitrate-,and gluten free) 4 hard cookies eggs- sliced ½ English cucumber, sliced or vegetables...
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Chicken Stir-Fry
PREP TIME: 20 Minutes | COOK TIME: 15 Minutes | SERVINGS: 4 Ingredients Marinade 1 tablespoon coconut oil, melted 3 tablespoons fresh lime juice ¼ C + 2 tablespoons coconut aminos,divided 2 table...
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Vinaigrette d'agrumes d'hiver
Avec la douce saison des pamplemousses roses et des oranges sanglantes, c'est le moment idéal pour profiter des avantages de la maturation juteuse, de l'anthocyanine et de la vitamine C.Vous pouvez...
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Smoothie de kéfir glacé Mocha
Découvrez cette crise de l'après-midi avec ce délicieux smoothie! Il a toute la saveur d'un moka frappuccino crémeux mais avec les bienfaits pour la santé du collagène. Ingrédients: 1 tasse de ké...
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Purée de chou-fleur
Temps de préparation: 5 min • Temps de cuisson: 5 min• Rendement: 2-4 portions Ingrédients 2 gousses d'ail Un sac de 16 onces fleurets de chou-fleur congelé 1½ cuillère à soupe d'huile de noix de ...
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Roast Turkey avec Leeks et Apple
Heure de prép: 20 min Heure de Cook: 2 ½-3 ½ hRendement: 6-8 portions Ingrédients 12-14 livres de dinde biologique 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Volaille de la volaille 2 gros poireau, hach...
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Crème de soupe aux champignons sauvages
Temps de préparation: 10 minutes • Temps de cuisson: 45 minutes Rendement: Fait huit 1 tassePORTIONS: 1 légume, 1/2 graisse 2 cuillères à café de ghee 1 tasse d'oignon jaune haché finement 1/2 ta...
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