Recettes — 80/20 Maintenance Only
Smoothie à la tarte aux pommes
Temps de préparation: 3 min • Rendement: 1 portion Ingrédients 1 tasse de lait d'amande ou autre lait d'écrou 1 cuillère Protéine de bouillon d'os à la vanille 1/3 à 1/4 tasse de lait de coco en ...
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Tarte à la citrouille
C'est une tarte à la citrouille dans un verre! Temps de préparation: 3 min • Rendement:1 portion Ingrédients 1 tasse de lait d'amande, non sucré ½ tasse de purée de citrouille (citrouille en conse...
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Citrouilles de citrouilles de canne à noix
Temps de préparation: 5 min • Temps de cuisson: 15 min • Rendement : Six crêpes de 4 pouces Ingrédients 2 grands œufs Pureté de citrouille 1/3 tasse (plaine en boîte ou cuite à la citrouille; non ...
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Araignées d'Halloween
Temps de préparation: 20 min • Rendement: environ 15 à 16 bonbons araignée Ingrédients 1 ½ tasse de dattes Medjool dénoyautées 3 cuillères à soupe de cacao cru ou de poudre de cacao 3 cuillères à ...
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Apple crisp est devenu sauvage
Temps de préparation:20 min •Temps de cuisson:1 heure •Rendement:10 - 12 portions Ingrédients Pour le remplissage: 2 ½ livres de vos pommes de cuisson préférées, environ 7 à 8 tasses 1 cuillère à ...
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Caramel
Temps de préparation: 5. Minimum •Temps de cuisson:10 minutes •Production:10 - 12 exemplaires Composition 1 tasse de sucre de coco 4 C. à soupe de Shortening ou de beurre de ranch ½ Tasse de lait ...
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Pizza parfaite avec une croûte de chou-fleur
Temps de préparation: 20 min • Temps de cuisson: 20 min • Rendement: Une pizza de 9 à 10 " Équipement Pizza Stone ou Feuille Ingrédients 1 tête de chou-fleur de taille moyenne pour donner enviro...
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Gâteau à l'envers de pêche
Temps de préparation: 20 min • Temps de cuisson: 40 min • Rendement: 8 à 10 portions Équipement Panoramique à gâteau rond de 9 pouces ou poêle à ressort Ingrédients 3 cuillères à soupe de beurre...
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Panna Cotta avec des pêches vitrées
Panna cotta Un lait de noix de coco de 14 once de 14 onces peut * (ou approximatif) Une crème de noix de coco de 14 onces peut * (ou approximative) Environ 5 onces de lait de noix de coco, crème d...
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