Blog — Wellness
Qu'est-ce que vous êtes dans votre shaker?
Rien ne fait la saveur de la viande, des œufs et des légumes chanter comme ajouter un petit doigt de sel à eux. Les bons chefs savent que le sel améliore les goûts sucrés et salés et fait même de ...
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Comment la thérapie "verte" peut vous rendre plus sain
Souffrez-vous d'un problème de poids, de diabète, de dépression ou de maladie cardiaque? Puis un nouvelle étude A de bons conseils pour vous: sortez! Pourquoi? L'auteur d'étude Ming Kuo note que t...
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Prenez-vous de la vitamine D? Ensuite, j'ai une question pour vous!
Mes amis m'appellent un "Nerd médical". je dépense les heures Avec mon nez coincé dans des journaux et des livres médicaux, en suivant les dernières recherches. Parfois, cependant, les réponses qu...
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10 façons naturelles de traiter la dépression et l'anxiété
Tu t'es déjà sentie triste, mais tu ne sais pas pourquoi? Tu t'inquiètes toujours de ce que la prochaine vie t'apportera? Mes patients posent toutes sortes de questions dans mon bureau.Ils m'ont p...
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Vos ongles disent-ils que vous êtes malade?
Vous ne pensez probablement pas beaucoup de choses sur vos ongles à moins que ce soit la journée de manucure et que vous choisissez entre le rose précieux et le rouge Rio Hot Rio. Mais la prochain...
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Cinq édulcorants qui sont bons pour vous-Vraiment!
Quel est le meilleur édulcorant paléo? Dans le monde des bas-carbes, les gens aiment dire que le sucre est le sucre. C'est pourquoi beaucoup d'entre eux vous diront que manger du miel ou du sirop ...
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Six aliments "en bonne santé", vous ne devriez jamais avoir dans votre réfrigérateur
Sont soi-disant "aliments de santé" vous rendant malade? Dans la poste d'aujourd'hui, je sors six aliments qui se facturent comme nutritifs mais appartiennent réellement à la poubelle, pas dans vo...
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Nourriture à réflexion: Aller peu de glucides peut sauver votre cerveau!
Mes patients veulent regarder et se sentir bien droit à présent, et c'est mon premier objectif pour eux. Cependant, je veux aussi qu'ils pensent à l'avenir. Parce que croyez-moi, ce futur rampe su...
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Cinq raisons d'aimer le thé vert
Pour une boisson humble, le thé vert porte un gros coup de poing nutritionnel. Dans la poste d'aujourd'hui, je vais vous dire pourquoi entrer dans l'habitude du thé vert peut vous couper ou même v...
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