Recettes — 21 and 10-Day Approved
Boulettes de viande de chou frisé à la Turquie avec des nouilles de courgettes et de salsa cruda
Temps de préparation: 20 min | Temps de cuisson: 20 min | Portions: 4 Pour les boulettes de viande: 1 paquet Bouillon d'os de la maison du Dr Kellyann Pulvérisation d'huile de coco Turquie haché...
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Côtelettes d'agneau avec origan
Temps de préparation: 15 minutes • Temps de cuisson: 2 heures • Rendement: 2 portions Ingrédients 2 grands côtelettes d'agneau ou steaks avec des os (1 livre de 1 livre), graisse visible enlevée S...
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Salade de bébé kale et baies avec vinaigrette au citron pavot
Préparation:20 min • Rendement: 8 à 10 portions Ingrédients salade Environ 1 livre bébé bébé, lavé et séché 1 pinte des fraises, tranchées ou coupées en deux si petit 1 myrtilles de pinte 1 ½ tass...
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Chou croustillant
Temps de préparation: 2 minutes • temps de cuisson: 10 - 12 minutes • IlD: Oui 3 exemplaires Composition 4 tasses de choux de Bruxelles crus, lavés, séchés et déchiquetés en morceaux de 2 p...
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Choues de Bruxelles avec des canneberges et des amandes
Temps de préparation: 10 minutes • Temps de cuisson: 30 minutes• Rendement: 4 portions Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco 1 oignon moyen, haché 2 girofles ail, émincé Pincée d...
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Chipotle Lime poulet ailes
Temps de préparation: 10 minutes • Temps de cuisson: 1 heure• Rendement: 16-18 morceaux Ingrédients 2 ½ livres de poulet ailes ¼ tasse de ghee, fondu ½ tasse de jus de citron vert frais (environ 3...
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Recette de Piment de Porc du Dr Kellyann
Comme on le voit sur Good Morning America! Comme je l'ai dit sur le spectacle, ce porc Chili est PARFAIT pour les fêtes du Super Bowl, tailgating, et toute réunion d'hiver et est un excellent exemp...
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Racine de céleri et soupe de la citronnelle
Temps de préparation: 10 minutes • Temps de cuisson: 60 minutes Ingrédients: 1 poireau, lavé et tranche finement Morceau de gingembre de 2 pouces 3 gousses d'ail, brisées et tiges retirées ...
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Mes 3 meilleures recettes de smoothies pour la nouvelle année
Les smoothies préférés du Dr Kellyann Les résolutions du Nouvel An peuvent être intimidantes. De dRopping quelques kilos supplémentaires à CUtiliser sur les réseaux sociaux pour abandonner l'alcoo...
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